완결

상담심리학

뉴로렉 완결 /17화

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(시험 끝남) 상담심리학 이론의 기초부터 각 상담 기법 개괄까지를 개인 시험공부용으로 정리한 시리즈입니다.

지식 심리

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17개의 포스트

1화부터 최신순

통합적 행동 커플 치료 (Integrative Behavioral Couple Therapy) 기존의 전통적 행동치료에 수용의 요소를 강화한 치료 모델. IBCT에서는 "당신의 행동"을 수용함. 전통적 행동치료 VS 통합적 행동 커플 치료 전통적 행동치료: 행위자의 부정적 행동은 감소, 긍정적 행동은 촉진시켜 문제를 해결하는 것. 의사소통 및 문제해결 훈련...

뉴로렉

23 2022.11.30

상담심리학

상담기법_3세대 인지치료(DBT)

시험공부용

변증법적 행동치료(Dialectical Behavior Therapy; DBT) 대상자 : 경계선 성격장애 , 심각한 충동성 , 감정 조절 어려움 정서적 고통의 원인: 정서적 취약성 기질을 타고난 아이 & 감정을 잘 다룰 수 있게 해주지 않은 환경 목표: 자신의 정서적 고통을 수용하고, 변화를 위한 기술을 실천하는 것 변증법적 원리 정-반-합: 대립...

뉴로렉

23 2022.11.30

상담심리학

상담기법_3세대 인지치료(ACT, MSC)

시험공부용

인지치료의 흐름 1세대: 행동치료 --> 2세대: 인지행동치료 --> 3세대: 마음챙김에 기반한 심리치료 수용전념치료(ACT)마음챙김-자기자비 치료(MSC)변증법적 행동치료(DBT)통합적행동커플치료(IBCT) 수용전념치료(ACT) 키워드: Accept / Choose direction / Take action / 고통 / 심리적 경직성 / 인지적...

뉴로렉

266 4 2022.11.30

상담심리학

상담기법_인지치료

시험공부용

인지치료의 발전 배경 인지심리학 , 인지과학 발전과 더불어 인간은 자극에 반응만 하는 존재인가 에 대한 의문이 제기되어 인간의 감정과 행동은 객관적 현실보다는 주관적 해석에 의해 결정된다는 입장 대두 주요 개념 메인 아이디어 개인의 생각이 감정과 행동을 결정한다. 인지매개가설 : ABC 모델 (Activating event - Beliefs - Conseq...

뉴로렉

22 2022.11.30

상담심리학

상담기법_행동치료

시험공부용

행동치료의 발전 과정 행동치료는 1~3세대로 나뉨 1세대: 1930~60 년대 중반. 행동변화를 목표로 하는 전통적 행동치료. 1900년대 초반 학습원리가 발전하면서 30-60년대에는 이를 치료에 적용하려는 시도가 일어남. 동물실험과 똑같은 논리가 인간에게도 적용될 수 있다는 급진적 행동치료 논리 2세대: 1970 년대 이후 , 인간은 동물과 달리 행동을 ...

뉴로렉

17 2022.11.30

상담심리학

상담기법_게슈탈트 치료

시험공부용

게슈탈트 치료 키워드: 게슈탈트 / 전경 / 배경 / 상태주의 / 자각 / 미해결 과제 / 알아차림 / 접촉 / 빈의자 기법 / 접촉경계 혼란 / 상전, 하인 / 두 의자 기법 / 지금-여기 주요 개념 메인 아이디어: 게슈탈트는 자신의 유기체적 욕구나 감정을 하나의 의미있는 동기로 조직화하여 지각한 것. 현재의 욕구가 상황 속에서 가장 절실한 행동이 게슈탈...

뉴로렉

31 2022.11.29

상담심리학

상담기법_인간중심치료

시험공부용

인간중심치료 키워드: 유기체 / 현상학적 장 / 내적 참조체계 / 실현화 경향성 / 자기 / 조건적 가치, 가치의 조건 / 자기와 경험의 불일치 / 공감적 이해 / 무조건적 긍정적 존중 / 진솔성 / 온전히 기능하는 사람 주요 개념 메인 아이디어: 인간은 자신의 잠재력을 발현하고 가치 있는 존재로 성장하려는 선천적 성향인 실현화 경향성을 가진 존재다. 이는...

뉴로렉

421 15 2022.11.29

상담심리학

상담기법_분석심리학

시험공부용

융의 분석심리학은 무의식의 존재, 영향력, 무의식의 의식화를 강조한다는 점에서 프로이트와 공통점이 있습니다. 그러나 프로이트는 무의식을 미숙하고 비합리적이므로 그 자리에 의식을 넣어야 한다고 본 반면 융은 개인의 삶의 방향을 제시하는 지혜로운 것으로 보았습니다. 프로이트는 증상을 과거의 상처의 결과로, 융은 미래에 나아갈 방향을 보여주는 신호라고 보았다는 ...

뉴로렉

41 1 2022.11.29

상담심리학

상담기법_정신분석

시험공부용

상담이론에 대한 기본 관점 어느 관점으로 상담을 할지, 어떤 접근방법을 사용할지는 상담자 본인의 가치관과 성격에 따라 결정됩니다. 어떤 상담자는 인지행동치료를 선호하고 다른 상담자는 융의 분석심리학 접근법을 선호할 수 있습니다. 또다른 누군가는 프로이트의 정신분석 기법에 흥미를 보입니다. 정신분석이란 무엇일까요? 들어가기에 앞서, 정신분석치료는 근거기반치료...

뉴로렉

26 2022.11.29

상담심리학

유형별 상담_분노조절 문제

시험공부용

분노 조절 문제의 본질을 이해하고 대처 방법을 알아봅시다 우리는 언제 분노를 느낄까? 내가 피해를 봤다고 느낄 때 분노외부 귀인 vs. 내부 귀인: 외부귀인 --> 분노 잘못된 분노 표현 분노를 표현하지 못하는 사람들은 왜 그럴까?자신의 분노를 부정하거나, 남의 비난을 두려워하거나, 감정을 회피하는 경향으로 화가난 걸 스스로도 모르거나, 과격한 상상이...

뉴로렉

19 2 2022.11.29

상담심리학

유형별 상담_학습문제

시험공부용

학습문제의 본질을 이해하고 대처 방법을 알아봅시다 학습문제의 기본특징 1~3 중 하나에 개입하게 된다. 고정적이고 엄격하여 실행하기 어려운 학습계획을 세움 --> 목표를 낮추세요이 같은 계획을 실천하려고 실속 없이 애를 씀 --> 무리한 패턴을 가지고 있다는 걸 인정하세요결국 실패해서 자신의 능력에 대한 모멸감, 목표를 달성하지 못했다는 좌절감을...

뉴로렉

17 2022.11.29

상담심리학

단기상담

시험공부용

단기 상담의 목표를 이해하고, 상담에서 활용할 수 있는 질문 기술을 습득해봅시다. 단기상담에 대한 요구는 증가해왔습니다. 장기상담에서 하는 과거 탐색이나 성격 재구성에 대한 기대가 낮아진 것도 그렇고, 단기상담도 치료효과가 있다는 연구도 있고, 보험 적용의 문제도 있기 때문입니다. 동일한 장애에 단기상담이 장기상담만큼 효과적이라는 연구 결과나 40~50% ...

뉴로렉

37 2022.11.29

뉴로렉

심리학을 전공했던 학생입니다. 학기 중이라 포스팅이 늦어집니다. 뉴로렉 연구실(심리학 포스팅) / 글 연구실(TRPG 시나리오 포스팅)

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